Geld macht nicht immer was wir wollen, aber immer was es braucht, damit wir unsere Geldwunden erkennen können.
Und das ist gut so, denn beim Geld kommen unser (Über)Leben, Selbstwert, Prägungen, Macht, sozialer Status und Bildungsstand in einer explosiven Mischung zusammen. 💣
Jedes Mal, wenn Geld überwältigende Gefühle und Gedanken in dir auslöst, ist das ein Signal für dich: Grabe tiefer, um vernachlässigte oder verhasste Anteile von dir zu integrieren.
Erinnere dich daran:❗Starke Emotionen sind gute Botschafter, aber schlechte Berater!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3 Erinnerungen bei finanziellem Gefühlschaos
❶ Besonders starke Emotionen heißen NICHT, dass alles stimmt, was du gerade fühlst und denkst.
❷ Starke Emotionen heißen NICHT, dass du sofort handeln musst (außer wenn Blut fließt oder Knochen brechen, dann bitte schnell sein!).
❸ Starke Emotionen heißen NICHT, dass es für immer so bleibt, wenn du sie zulässt.
3 Schritte aus dem finanziellen Gefühlschaos
👣 Babystep 1: Einsamkeit verstärkt negative Gefühle. Also sprich Menschen an, denen du vertraust und die dir im Geld ein paar Schritte voraus sind. Bitte um ihren Rat oder ein offenes Ohr.
👣 Babystep2: Zu viel Drama verhindert, dass sich das wahre Geld-Thema zeigt. Übe also, deine echten Gefühle im Körper zu fühlen. Lass die aufwühlenden Sätze und Geschichten los, die wir uns manchmal erzählen, um uns die Heftigkeit unserer Gefühle zu erklären. "Sie mögen mich nur wegen meinem Geld!", "Ich werde nie genug haben!". Echte, wahre Gefühle hingegen sind ruhig, zentrierend und innig; sie führen dich zur Essenz deiner Geldwunden.
👣 Babystep 3: Dein Körper hat beim Geld viel mitzureden! Beweg dich und du bewegst das Thema. Wie wärs mit einem Embodiment Walk? Eine Anleitung findest du in diesem Post. Ich empfehle den Walk Nr.1.
